この動画によると、朝は1日のなかで一番セロトニン（精神の安定や安心感をもたらす脳内物質）の分泌量が少ないので、起きた直後に調子が悪いのは普通とのこと。動画に出ている精神科医の人ですら「朝起きたときはこの世の果て」「冬場は死にたいと思うほど」…

近所の同僚、Aの自宅に遊びにいった。 Aとは以前、最寄りの小さなスーパーで遭遇したことがある。私が入り口近くのパン売り場に立っていたところ、足早に店内に入ってきた薄化粧の彼女は迷いなく納豆1点を手に取り、迅速に会計を済ませ、敬礼とともに私にひ…

Twitterに疲れた。関係値がそれぞれである人様のタイムラインに自分の投稿が流れ込む仕様や、関係者各位のエゴサに意図しないかたちで触れてしまうおそれから、やっかいな自意識が発動するようになり、うかつにつぶやけなくなってしまった。 これはTwitterに…